Ik zei dat mijn moeder nog leeft en dat ze heel gezond is. Ik heb besloten om haar tips te delen over hoe gezond te blijven. Het eerste wat je moet doen is gezond eten. Mijn moeder eet graag aardappelen. Ik denk dat de meeste mensen wel weten wat het belangrijkste is van gezond eten, maar de meeste mensen vergeten dat water ook belangrijk is. Mijn moeder zegt altijd dat je geen H20 kunt kopen, dus drink er elke dag genoeg van. Een van de belangrijkste zelfzorgdingen die je voor jezelf kunt doen, is tijd voor jezelf nemen. Mijn moeder heeft altijd tijd voor zichzelf door elke dag een bad te nemen met Epsomzout. Het is niet alleen goed voor de huid, maar ook voor je geestelijke gezondheid. Zorg ervoor dat je genoeg slaap krijgt, want